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Manger Vivant > Alimentation > Manger en conscience avec David Laroche – Vidéo Live

Manger en conscience avec David Laroche – Vidéo Live

Manger Vivant18/10/2016Alimentation

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Comme alternative saine au pain 🥖 rien de tel que les préparations déshydratées comme ici les crackers crus à la carotte 🥕 ;) 😋 . . #objectifvitalite #obectifsante #objectifsilhouette #energie #sante #pertedepoids #immunite #force #mangervivant #sport #delicieux #nutriments #hygienedevie #gardersesobjectifsentete #lesvivants #détox #nutrition #eattherainbow #quetonalimentsoittonmedicament #juice #fruitsetlegumes #mettrelacouleurdanslassiette

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°AFTER JEÛNE° Quelques jours sont passés, la reprise alimentaire est faite ! 😉👍 Je voulais vous faire un retour sur les bienfaits que je peux observer de cette expérience d’une semaine encadrée par des pros (je le répète, c’est hyper important de ne pas se lancer seul 🙅‍♀️) . . 🌱Détoxiner mon corps en profondeur 🌱La satiété se fait sentir plus vite car le corps assimile mieux les nutriments 🌱Retrouver plus de d’énergie & de vitalité encore 🌱 Retrouver plus de force au sport 🌱 Mieux manger avec moins d’écarts « sains » (comme le pain & le fromage), cela se fait naturellement ! 🌱 Je discerne mieux les besoins de mon corps que j’ai appris à mieux connaître encore 🤗 . . J’ai vécu une super expérience avec de nombreux bienfaits sur ma santé globale : . mon sommeil est encore plus profond et récupérateur 😴 . le goût & l’odorat sont encore plus développés 😋 . je me lève bien plus réveillée facilement de bon matin, même très tôt 😁 .ma peau est plus douce et plus lisse (et les yeux 👀 moins cernés) ☀️ .je gère mille fois mieux mon stress & lâche prise plus facilement 🧘‍♀️ . . Les effets seront différents sur chacun mais la vitalité & la santé ne peuvent que s’améliorer en fonction des besoins du moment pour un rééquilibrage profond 🌿 . . Surtout si la reprise est aussi longue et progressive que la durée du jeûne & dans ce domaine nous avons été super bien conseillés par @jeûneetbienêtre, j’ai un liste des aliments qui peuvent être réintroduits et à quel rythme 😄, quel plaisir d’avoir le goût encore plus développé qu’avant 😋 . . #objectifvitalite #obectifsante #objectifsilhouette #energie #sante #pertedepoids #immunite #force #mangervivant #sport #delicieux #nutriments #hygienedevie #gardersesobjectifsentete #lesvivants #détox #nutrition #eattherainbow #quetonalimentsoittonmedicament #juice #fruitsetlegumes #mettrelacouleurdanslassiette

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Je viens de vivre une des plus belles expériences de ma vie, une semaine de jeûne encadrée par un centre « Jeûne & Bien-Être », celui du Pays Cathare créé par Alain & Dominique que je salue au passage ainsi que le reste de leur équipe géniale : Maïlys (professeur de Yoga 🧘‍♀️) & Camille (naturopathe) 🙌😁 . . Je rêvais depuis tellement longtemps de vivre une expérience comme celle-là mais en étant bien encadrée car une condition indispensable pour une première fois ! D’être entouré(e) de professionnels qui nous guident dans cette expérience de santé extraordinaire ! J’en ressors pleine de joie, de gratitude et de vitalité ! Sur la photo tu découvriras mes courses alimentaires post-jeûne, j’ai fait des courses avec les aliments adaptés à la première semaine de reprise alimentaire & pour le moment tout se déroule au top ! Si tu es curieux(se) de cette aventure, j’ai fait des stories qui sont à la une sur instagram la semaine dernière ;) ☺️🌿 . . #objectifvitalite #obectifsante #objectifsilhouette #energie #sante #pertedepoids #immunite #force #mangervivant #sport #delicieux #nutriments #hygienedevie #gardersesobjectifsentete #lesvivants #détox #nutrition #eattherainbow #quetonalimentsoittonmedicament #juice #fruitsetlegumes #mettrelacouleurdanslassiette

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