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3 conseils pour perdre de la graisse et booster sa vitalité grâce à l’activité physique !


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Une journée type en alimentation vivante & ancestrale pour perdre du poids avant l’été !

Dans cet article je vais partager avec vous un exemple de ce que je mange sur une journée. Vous verrez que « manger vivant & ancestral » n’est ni triste, ni ennuyant ! Je dirai plus que c’est une alimentation réfléchie, qui suit autant que possible les saisons et surtout mes envies 🙂 (suite…)

4 règles pour perdre du poids définitivement ! (sans régime bidon)

Bonjour, ici Alexandre le créateur du blog Manger Vivant.

Les beaux jours approchent et je sais que beaucoup d’entre vous souhaitent perdre du poids et se remettre en forme pour cet été.

Personnellement c’est aussi à cette période où j’avais pris la décision de me reprendre en main quand je pesais plus de 100kg et que j’étais au plus mal…  (suite…)