Auteur/autrice : Manger Vivant
-
Pourquoi « manger équilibré » nous rend gros et malades…
« Pour votre santé, vous devez manger équilibré à chaque repas » Je suis sûr que vous avez tous déjà entendu ou lu cette phrase que ce soit à la TV, sur internet ou encore dans la bouche de votre médecin ou nutritionniste. Mais en réalité, « manger équilibré » qu’est-ce que ça veut dire ?
-
L’arnaque des régimes amaigrissants (Dukan, Cohen, Weight Watchers…)
J’ai une petite question pour vous : → Faites vous partie des 23,6% des Français de plus de 18 ans qui suivent ou qui ont suivi un régime amaigrissant ?
-
7 conseils pour éviter de prendre 5kg pendant les fêtes de fin d’année !
Le réveillon de Noël et les fêtes de fin d’année sont des moments parfaits pour se faire plaisir et manger des plats bien copieux ! 🙂 C’est le moment idéal pour ne pas trop se prendre la tête avec son alimentation. Mais attention, le but n’est pas non plus de se ruiner la santé et de…
-
Un petit déjeuner délicieux à base de lait de coco (prêt en 2 minutes !)
Savez-vous que le petit déjeuner français est l’un des pires au monde pour votre santé et votre forme physique ? Il contient uniquement des produits à base de blé (pain, viennoiseries…), de lait (beurre, lait de vache en brique) et de sucre (confitures, céréales modernes, jus d’oranges industriels…)
-
Voici comment le sommeil peut transformer votre vie !
Quel plaisir plus intense que de se blottir contre son oreiller en attendant que le temps passe ? Personnellement, j’adore ça mais on dirait que ce n’est pas le cas de tout le monde… En effet selon une étude de l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV), 1 tiers (soit 36%) des français…
-
Du lait de VACHE dans du lait de SOJA… On nous prend vraiment pour des C***
Dans la série « On nous prend vraiment pour des cons » voici l’histoire du lait de vache dans le lait de soja : Auchan vient de publier un communiqué officiel indiquant qu’il y a une présence de lait de vache dans des briques de boisson au soja alors que ce n’est même pas indiqué sur l’étiquette…
-
L’épigénétique : cette chose peut transformer votre vie !
Et si je vous disais que les maladies et les problèmes de santé héréditaires pourraient ne pas exister ? J’ai écrit cet article car j’en ai assez d’entendre des gens se complaire dans la maladie ou leurs problèmes de santé sans chercher à s’en sortir sous prétexte qu’ils ne sont pas responsables de leur état…
-
Recette de Smoothie : Le Coco Punch
Dans cet article, je vais partager avec vous une recette de smoothie formidable. Un élixir de jouvence aux milles vertus, son nom : « Le Coco Punch » Ce Smoothie au goût exotique de coco possède de grandes qualités nutritionnelles et vous apportera une énergie folle pour aborder vos journées. J’ai confectionné ce smoothie à l’aide d’une synergie…
-
Perdre de la Graisse VS Perdre du Poids
Je ne m’étais pas pesé depuis quelques semaines et ce matin ma balance a affiché 2 kg de plus ! Oui vous avez bien lu…
-
Alimentation vivante : Ma Journée type pour commencer à manger vivant
« J’aime bien vos conseils mais qu’est-ce que je mange moi ? » Vous êtes en effet très nombreux à être en panne d’inspiration quand il s’agit de préparer votre repas. Ne vous inquiétez pas, cela est normal car un nouveau mode de vie alimentaire nécessite aussi de réapprendre à se nourrir ! Je suis là pour…