Auteur/autrice : Manger Vivant
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Comment perdre de la GRAISSE définitivement ! Programme Manger Vivant
Perdre de la graisse définitivement. Bonjour ! Aujourd’hui il est temps de passer à l’action ! Je vais partager avec vous les meilleurs conseils qui m’ont permis d’arriver à perdre 24,5 kilos tout en améliorant ma santé et ma vitalité !
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Quel type de sucre manger pour ne pas grossir ? Faut-il arrêter les fruits ?
Le sucre est au centre de grandes polémiques : Certains avancent que le sucre serait un ennemi redoutable à éviter à tout prix, un dangereux poison qui, en plus de nos caries dentaires, serait aussi à l’origine de l’embonpoint et de divers problèmes de santé comme le diabète, l’hypertension et même le cancer !
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Alimentation vivante : une journée type pour retrouver la forme !
Vous êtes très nombreux à nous demander des recettes d’alimentation vivante/ancestrale sur une journée « type ». Je vais donc partager avec vous quelques idées de repas simples et rapides que je mange régulièrement et qui m’ont permis de perdre 25 kg sans me restreindre !
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6 encas sains qui ne font pas grossir !
« Pour votre santé, évitez de grignoter » « Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé » On a tous déjà entendu ces slogans au moins une fois… C’est à cause de ce genre de discours que l’on culpabilise et que l’on s’interdit de manger entre les repas. On a pourtant qu’une envie c’est…
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4 astuces pour augmenter son métabolisme, brûler du gras et retrouver la forme !
Et si je vous disais que les problèmes de surpoids, de baisse de libido, de manque de motivation ou encore que la tendance à la dépression pourraient potentiellement provenir d’une seule et unique cause : la chute de votre métabolisme. Est-ce que vous voulez en savoir plus ?
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Pratiquez une activité physique intensive si vous voulez perdre de la graisse !
La pratique d’une activité physique régulière peut être un moyen très efficace pour se débarrasser de ses kilos en trop mais à condition de ne pas faire n’importe quoi ! Certains types de sports vous demanderont beaucoup de temps alors qu’il ne vous feront pas maigrir, soyez malin et pratiquez un sport utile et efficace !
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Alimentation vivante : comment j’ai perdu 25 kilos sans régime restrictif !
Dans cet article je vais vous expliquer comment j’ai réussi à perdre plus de 25 kilos de graisse sans aucun régime restrictif et tout en continuant à me faire plaisir !
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L’Alimentation vivante : le secret d’une bonne santé
Dans cet article je vais vous parler de l’alimentation vivante, hmmmmm… vous êtes sceptique ? Ne vous inquiétez pas, il ne s’agit pas de manger des créatures vivantes comme des insectes ou des larves, ni de cannibalisme ou autres fantaisies de ce genre ! 🙂
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Course à pied : faites-vous cette erreur ?
Dans cet article nous allons parler de course à pied, de footing, de jogging ou encore de running. Selon une étude de la fédération française d’athlétisme parue en 2014, vous seriez plus de 8,5 millions à user vos chaussures sur le bitume (soit 19% de la population), des chiffres en constante hausse. Une chose est…
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Pourquoi faut-il absolument manger des œufs BIO
La France est le premier consommateur d’œufs de l’Union Européenne. Malheureusement, l’industrialisation progressive de ce marché — due à la croissance de la demande — a déteint sur la qualité des œufs que nous consommons chaque jour.