Catégorie : Alimentation
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La nouvelle pyramide alimentaire saine pour perdre du gras et retrouver la santé !
La pyramide qu’on nous a enseignée a l’école contient beaucoup d’aliments nocifs pour votre santé. Dans cet article, je vais partager avec vous la version saine de la nouvelle pyramide alimentaire qui permet de retrouver et conserver une pleine santé !
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Le Glutamate monosodique (E621) : un produit hautement toxique présent dans nos assiettes !
A moins d’avoir un diplôme de nutritionniste/chimiste, il est très difficile de décoder la liste des ingrédients des produits industriels…
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Perdre du poids facilement avec les bonnes combinaisons alimentaires !
Je vais partager avec vous une règle simple en nutrition qu’il faut absolument respecter si vous voulez optimiser vos apports caloriques et avoir une super digestion !