Spécial rentrée : 7 conseils indispensables pour retrouver la forme et la vitalité !
La rentrée est une période idéale pour du renouveau, c’est le moment parfait pour repartir sur des bonnes bases ou pour consolider celles déjà mises en place.
C’est vraiment le meilleur moment de l’année pour réfléchir aux mois d’été où nous nous sommes tout permis : avec pour résultat moins de sommeil, plus de malbouffe, plus d’alcool, tout pour le plaisir mais définitivement moins pour une vitalité optimale.
Le plaisir doit donc se poursuivre mais différemment. Place à un esprit sain dans un corps sain.
