Un smoothie délicieux et adoré par les enfants ! (RECETTE)
Découvrez le replay du Live de Mercredi 20H00 ci-dessous !
Recettes
Une journée type de recettes en alimentation Vivante & Ancestrales !
Vous êtes très nombreux à avoir envie de vous inspirer d’une journée de repas type pour être sûrs de bien programmer vos repas, alors je vais partager avec toi une journée type en alimentation Vivante & Ancestrale 🙂
Enfin une recette de PIZZA saine et qui ne fait pas GROSSIR ! :)
Savez-vous que la Pizza fait partie des plats qui nous font le plus grossir ?
Alors oui, c’est très bon au goût (quand elle sont bien faites…) mais le prix à payer pour notre santé et pour notre forme physique est vraiment pas négligeable. (suite…)
Une journée type de recettes pour retrouver la forme et la santé !
Dans cet article je vais partager avec vous quelques idées de recettes saines sur une journée entière.
Ces recettes sont basées sur le principe de l’alimentation « Vivante & Ancestrale ». (suite…)
Le Smoothie des sportifs : Un « Superaliment » se cache dans cette recette… Devinez lequel !
Dans cet article je vais partager avec vous une recette de smoothie un peu spéciale, puisqu’il s’agit d’une recette que j’ai spécialement conçue pour les sportifs !
Pour être honnête j’ai d’abord conçu ce smoothie pour une utilisation personnelle.
Étant moi-même un grand sportif, je recherchais un cocktail magique qui me donnerait à la fois de l’énergie pour mes efforts, ainsi qu’un grand nombre d’acides aminés (protéines) de qualité pour favoriser ma récupération musculaire et tissulaire ou pour soutenir mon corps en cas de blessure. (suite…)
Energy Balls : Une collation ultra saine pour faire le plein d’énergie !
Dans cet article je vais partager avec vous la recette d’une collation dont je raffole : Les Energy Balls !
Ce sont de petites bombes d’énergie très nutritives et remplies de bonnes choses.
Les Energy Balls seront parfaites pour faire le plein de carburant avant une rude journée ou encore pour vous booster avant vos séances de sport. (suite…)
Un petit déjeuner délicieux à base de lait de coco (prêt en 2 minutes !)
Savez-vous que le petit déjeuner français est l’un des pires au monde pour votre santé et votre forme physique ?
Il contient uniquement des produits à base de blé (pain, viennoiseries…), de lait (beurre, lait de vache en brique) et de sucre (confitures, céréales modernes, jus d’oranges industriels…) (suite…)
Recette de Smoothie : Le Coco Punch
Dans cet article, je vais partager avec vous une recette de smoothie formidable.
Un élixir de jouvence aux milles vertus, son nom :
« Le Coco Punch »
Ce Smoothie au goût exotique de coco possède de grandes qualités nutritionnelles et vous apportera une énergie folle pour aborder vos journées.
J’ai confectionné ce smoothie à l’aide d’une synergie d’ingrédients connus pour leurs bienfaits. (suite…)
Alimentation vivante : Ma Journée type pour commencer à manger vivant
« J’aime bien vos conseils mais qu’est-ce que je mange moi ? »
Vous êtes en effet très nombreux à être en panne d’inspiration quand il s’agit de préparer votre repas.
Ne vous inquiétez pas, cela est normal car un nouveau mode de vie alimentaire nécessite aussi de réapprendre à se nourrir !
Je suis là pour vous aider et comme promis dans cet article, je vais partager avec vous des idées de plats sains que j’ai l’habitude de manger sur une journée. (suite…)
Alimentation vivante : une journée type pour retrouver la forme !
Vous êtes très nombreux à nous demander des recettes d’alimentation vivante/ancestrale sur une journée « type ».
Je vais donc partager avec vous quelques idées de repas simples et rapides que je mange régulièrement et qui m’ont permis de perdre 25 kg sans me restreindre ! (suite…)
