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6 encas sains qui ne font pas grossir !

« Pour votre santé, évitez de grignoter »
« Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé »

On a tous déjà entendu ces slogans au moins une fois…
C’est à cause de ce genre de discours que l’on culpabilise et que l’on s’interdit de manger entre les repas.
On a pourtant qu’une envie c’est de se jeter sur la première chose comestible à portée de vue 😉 (suite…)