Inutile de compter les calories pour maigrir ! Découvrez enfin les vraies solutions pour perdre de la graisse…
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Le monde de l’alimentation et de la diététique est aujourd’hui incroyablement en retard…
Si vous avez décidé de perdre du poids ou de faire attention à votre « ligne », vous venez peut-être de commencer un régime, et il est très probable que l’on vous recommande encore d’utiliser une méthode poussiéreuse d’un autre temps : compter les calories des aliments.
Je suis sûr que vous avez déjà tous entendu des phrases agaçantes du genre :
« Ce repas est riche en calories », « J’adore les noix de cajou, mais c’est trop calorique ! », « Les bananes ? C’est trop sucré et trop calorifique ». (suite…)